病情描述(女,22岁) 从小时候就是挺胖的,如今一百二十斤,不吃宵夜都还是在长胖,都不知应该怎么办才好了。...
dpfxr1个回答2016-03-11 21:09
病情分析
指导意见:
合理安排每一天的饮食,控制主食和限制甜食,在减肥的期间,应做到多餐少量,把一天三餐的食物总量分陪到一天五餐里去。还有就是每天的最后一顿应在睡觉前五到六个时吃。多吃蔬菜,尽量少喝酒。
2016-03-11 21:13