病情描述(女,34岁) 您好!美容院的按摩减肥是怎么做的啊?怎么按的啊?...
wjzh0021个回答2016-03-11 11:18
病情分析
指导意见:
你好,有效,不过还是不要浪费金钱 你好,提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法,能在15天内最少瘦下10斤左右, 并且小肚腩,手臂,大腿,等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的 希望可以帮到你:1早饭必须吃:一个鸡蛋 可用鸭蛋,鹅蛋代替) 每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉 虾或鱼或鸡肉 或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜 饭后吃些水果 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。
2016-03-11 11:23