病情描述(女,27岁) 我很想减肥,一直想节食,但是效果不是很明显,请问有什么办法吗?...
wjzh0021个回答2016-03-09 15:58
病情分析
指导意见:
减肥方法有很多,希望不要乱来。每天跑一次步,每次30分钟 跑完两小时不能进食和喝高热量的东西。平时多吃蔬菜,少吃高热量的东西,如:肥肉,可乐,坚果等坚持两三个月你会达到理想效果。
2016-03-09 16:03