病情描述(女,32岁) 想要在一个月之内瘦十斤,该怎么做才可以快速的减肥?...
ywfnc1个回答2016-03-07 17:20
病情分析
指导意见:
减肥是需要一个过程的,需要持之以恒,并没有什么速成的方法的。要坚持锻炼,不能够三天打鱼两天晒网。还有要严格控制热量跟脂肪的摄入,合理安排饮食。注意热量负平衡。一复一日坚持下来就会有很明显的效果的。
2016-03-07 17:24