病情描述(男,25岁) 我单位每年要进行考核,我连续两年了成绩都很低,我本来工作压力也很大,但是我真的不适应这样的考核模式,最近心情很低落,压力特别的大,去看了心理医生,是抑郁症了,是早期,所以医生没给我开药。...
jpewy2个回答2016-02-28 19:13
病情分析
抑郁症是一种常见的心理问题,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。你现在有些轻度抑郁了。你的问题是工作压力导致的,情况还不是那么严重,建议先从认知改变做起,进行一些减压活动,调整至正常的作息时间,增加些自己感兴趣的文娱活动,有心情郁闷些适当进行一些倾诉。祝你健康!
2016-02-28 19:17
病情分析
抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活。
2016-02-28 19:22