病情描述（女，45岁） 女人失眠吃什么？是不是吃多含有氨基酸的好？牛奶可以吗？它里面含有氨基酸...
wjzh0022个回答2016-02-27 14:57
病情分析
对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
2016-02-27 15:01
病情分析
有可能和多种因素引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，谷维素片调理，参加文娱活动放松心情。
2016-02-27 15:04