病情描述(男,14岁) 晚上经常难以入睡,我一躺上床就担心自己今晚也会不会像昨晚那样那么晚才睡。我感觉自己上床就强迫自己要马上入睡,但越这样我就越精神,希望有人可以给点建议让我走出自我...
jshyn1个回答2016-02-24 19:38
病情分析
失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
2016-02-24 19:44