病情描述(男,27岁) 中学时得了这个病,现在已有十来年了。现在工作也没有什么压力,就是有一晚上不睡,以后就焦虑,担心以后睡不着,自己控制不了自己,南昌治疗失眠最好的医院在哪里?...
ogupc2个回答2016-02-23 15:54
病情分析
你好,许多失眠患者都是这样的,越想睡就越睡不着,这很正常。
指导意见:
建议: 1晚上睡前锻炼身体,使身体疲乏,因为劳动工人很少有失眠的。 2睡前热水泡脚有助睡眠 3枕旁放收音机,调成定时自动关机,必须播放广告等没意思的内容,您会很快睡眠。 4开个玩笑:您如果是学生就把老师的讲课内容录下来睡前放,如果是上班族就把领导开会的内容录下来睡前放,肯定管用。如需就诊建议到当地三甲医院
2016-02-23 15:58
病情分析
你好,失眠一般由于心血虚,精血空虚,建议吃复方阿胶浆,归脾丸,天王补心丸,酸枣仁汤,酌情用点安定片,谷维素,戒烟酒,加强锻炼
2016-02-23 16:02