病情描述(男,36岁) 失眠想事情我现在每天都很痛苦。我很想从这个阴影中走出来。但是就是不知道该怎么去走出来。...
tlqse2个回答2016-02-22 16:36
病情分析
1 改善睡眠质量和 或 增加有效睡眠时间; 2 恢复社会功能,提高患者的生活质量; 3 减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险; 4 避免药物干预带来的负面效应。
2016-02-22 16:41
病情分析
认知治疗的目的就是改变患者对失眠的认知偏差,改变患者对于睡眠问题的非理性信念和态度。认知疗法常与刺激控制疗法和睡眠限制疗法联合使用
2016-02-22 16:47