病情描述（男，36岁） 爱发脾气、经常失眠、每天幻想许多东西。...
bujdg2个回答2016-02-22 16:25
病情分析
你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍
2016-02-22 16:27
病情分析
躺上床之后,不必马上入睡,让自己处于无意识状态.首先要告诉自己,打疲劳战得不偿失,睡眠是必需的；不要过分关注自己是否入睡,可以想一些轻松的事情,告诉自己一定会成功,根本不用焦急.其次想象自己很舒服地漂在水面上,很快就可以入睡了.有了良性的心理暗示后,情绪就会放松,入睡也就容易了.
2016-02-22 16:29