病情描述(女,39岁) 抑郁症伴随焦虑症 去年6月...
御蒸养生2个回答2016-02-03 14:06
病情分析
抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动,经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动,比如篮球,乒乓球,短跑等。
2016-02-03 14:10
病情分析
建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导不要胡思乱想,作息要规律多出去走走散散心不要想那么多自己尽量放松,压力不要太大了
2016-02-03 14:12