病情描述（男，29岁） 整夜整夜失眠，晚上睁着眼睛就到天亮，有没有什么比较好的解决失眠的办法啊！谁能告诉我呀！...
御蒸养生2个回答2016-02-03 11:04
病情分析
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗失眠通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
2016-02-03 11:09
病情分析
你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液、刺五加、谷维素、健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。
2016-02-03 11:13