病情描述(女,) 患者性别:女 患者年龄:19详细病情及咨询目的:我消化一直不好,有时吃东西后觉得肚子很涨痛,有时一周都不排便,要吃什么才可以帮助排便?您说我吃排毒胶囊行吗?以前看过医生,吃过药后就一段时间不这样了,但过了一段又恢复了。由于现在我上班忙,没时间看医生,我应该怎么做好呢?本次发病及持续的时间:一个月左右病史:以前陆续出现过此类症状 ...
722fae2个回答2009-01-11 05:59
病情描述:
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物;生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药。顽固的便秘,可服用轻泻剂,如酚肽双醋酚丁等,或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药,可产生依赖性,有的泻药还要副作用,因此除非十分必要,解一时之急,最好是少用或不用泻药。通便药,可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖),对慢传输型便秘,必要时可加用肠道促动力剂(莫沙比利等)。
2009-01-11 06:08
病情分析
久久健康网消化内科疾病库http://jb.9939.com/dis/138673/为您全方位提供便秘的相关资讯:便秘的概念,便秘的症状,孕妇便秘,便秘的治疗,婴儿便秘,治疗便秘的方法,治疗便秘的偏方,治疗便秘的食物,饮食治疗便秘,便秘的中医药方,便秘的日常护理,便秘与痔疮的关系……您还可以现在咨询我们消化内科疾病专家进行更具体的问询。祝您健康!
2011-05-21 14:42