全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

2009-01-10 07:59

病情分析
坏处就是引发肥胖和糖尿病但是正确饮用应该没问题希望以下内容能帮助你??蜂蜜减肥基本法??每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150*200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。??如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10*20磅的，每月可进行两次，至少可轻6*7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续三个月至半年才见减肥成效。鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。??吃甜也可减肥？??自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。??吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。3天蜂蜜减肥餐单??需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳；最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖（约10*20g）；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。??第一天??早餐：蜜糖水一杯??午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜??下午茶：两汤匙蜂蜜??晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯??试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。??第二天??早餐：蜜糖绿茶一杯??午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜??下午茶：蜜糖水一杯??晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜??试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。??第三天??早餐：蜜糖水一杯??午餐：蜂蜜甘菊茶一杯??下午茶：一汤匙蜂蜜??晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯??试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一睇，估唔到轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。半断食推介??喝姜茶1星期瘦3磅??近期，日本兴起姜汁红茶半断食法，早、午、晚餐前喝一杯姜汁红茶，连续一星期可减掉3磅赘肉。姜汁红茶制法是150ml红茶（可用茶包冲泡），混和2茶匙新鲜姜蓉（或在日本超市可找的精制姜蓉代替），可加入适量蜜糖或黑糖来调味。??每日餐单??早餐：一杯姜汁红茶+苹果（无限量）??午餐：一杯姜汁红茶+午膳吃至8成饱（如选吃辛辣食物，可吃十成饱。）??晚餐：一杯姜汁红茶+可尽情吃喝任何食物（进餐时间最好在晚上十点前，因晚餐要与第二天午餐相隔至少12小时，才可达到减肥效果。）参考资料：http://www.douban.com/group/topic/1951317/

2009-01-10 08:05

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我也是早晚各空腹喝蜜糖一杯。晚上是睡觉前喝！不知道怎么是好的啊？

2009-01-10 08:02

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早晨空腹喝一杯，晚上临睡前喝一杯

2009-01-10 08:00

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一杯

2009-01-10 08:01

病情分析
基本上年轻人的话就晚上一杯就好了，你说你便秘那就早上起床空腹喝杯淡盐水，效果不错

2009-01-10 08:04

病情分析
早晚各空腹喝蜜糖一杯。只要每天坚持搞锻炼，就不会得糖尿病的。但是不搞锻炼的话，那就有可能啦！

2009-01-10 07:59

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最多三杯，我是指正常人

2009-01-10 08:02

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2011-05-21 14:33