病情描述(女,21岁) 两侧腰部赘肉明显??穿裤子看起来上面窄?下面宽?,怎么做能使赘肉下减:...
iqhgw1个回答2016-01-08 21:20
病情分析
对于这样的问题就是减肥呗,没有其他办法,最科学的减肥办法就是节食和运动,两者缺一不可相辅相成
指导意见:
少吃主食多吃有营养的蔬菜和水果每天坚持运动消耗多余的脂肪,只要坚持下来,肯定会有效果的,多对腰部进行锻炼,比如说仰卧起坐呼啦圈儿等
2016-01-08 21:23