病情描述（男，19岁） 医生你好，我弟今年19岁，读高中，这两年他说老失眠，而且在外面不怎么于人交流，性格有点孤僻，暴躁，应该怎么办？谢谢...
ymvwk1个回答2016-01-01 09:08
病情分析
指导意见：
你讲的这种情况可能与精神心理压力大有关，长时间这种压力大有可能会造成焦虑症状，目前有必要积极地学会心理放松，每天要积极参加体育锻炼，有氧运动30分钟，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进身心调理，从而达到劳逸结合。
2016-01-01 09:12