病情描述(男,14岁) 过几天我们就要测肺活量了,我去年测的时候是5860 还想更高一点,如何才能更好的快速提高肺活量?...
rhzdi2个回答2015-12-24 08:57
病情分析
肺活量的提升不是几天就可以做到的,这都是长期锻炼的结果。
指导意见:
坚持抬头挺胸直腰的正确姿势,坚持参加适当的体力活动,坚持每天做扩胸动作。
2015-12-24 09:05
病情分析
你好,最好的办法就是坚持运动,如跑步,打球等。
指导意见:
平时尽量规律作息生活,避免过度紧张劳累及情绪刺激,保持心情愉快。
2015-12-24 09:07