病情描述（男，43岁） 什么保健食品可以补充大脑营养？... 想要得到的帮助：什么保健食品可以补充大脑营养？
fly幻8111个回答2015-12-10 10:36
病情分析
您好：补充大脑营养建议以饮食为主，中医认为脑肾有直接关系，补脑往往要补肾；所以，
指导意见：
一般饮食方面注意可以常食核桃、黑芝麻、首乌、枸杞、黑豆，胡萝卜、香蕉、牛奶。鱼肉、蛋黄，木耳、瘦肉、桂圆、莲子等等食物；多进行体育锻炼，保证睡眠。
2015-12-10 15:51