病情描述(女,25岁) 我是个不善于交际的人,总是渴望得到他人的关注,于是忘乎所以地讨好他人,没有自我可言。小时候父母不在家,养成了马虎的性格。现在这么大年龄了,觉得自己什么都没学好,给别人的一向感觉是似乎什么都懂,可又不能详细地说明是什么情况。这种问题越久越觉得需要解决,因为失败感会与日俱增,也突出表现了自己能力方面的问题。我总需要比别人更多的时间才能完成工作,这完全离不开我一向草草了事,差不多就行的作风。现在,面临着一向重大任务,必须要尽快解决,我忽然发现自己好像什么都不会,可是已经没有回头路,一直以来比较爱面子又比较胆小、内向的我没有意识到问题会如此严重。我觉得自己迫切需要解决这个问题,再者,由于长时间以来很多事情都需要自己做,觉得没有人能够帮我,于是形成了一种难以言喻的疲惫,使我无法打起精神。而事情就迫在眉睫,我不知道接下来会怎么样,觉得自己就快疯了...
寒流1个回答2015-11-12 16:04
病情分析
你好,肝郁化火可以引起心情烦躁易怒,首先建议你调整好心态,多和身边的朋友交流,
指导意见:
在心情烦躁时学会自己放松、自我安慰、学会自己缓解压力,而在准备发怒时,先做深呼吸、三思而后行,如果依旧无法控制,建议你到医院就诊,在医生的指导下治疗用药
2015-11-13 12:55