全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
抑郁焦虑有能引起失眠，焦虑患者常常会因为担心某件事情发生，而不能入睡。抑郁患者常常因为想到自己伤心难过的事情陷入悲伤情绪中，引起失眠。心理指导：晚上不进行剧烈活动，不喝刺激性食物饮料，可以喝牛奶，泡脚，有利于睡眠。如果有需要，还可以进行睡前放松练习。

2015-05-26 17:02

病情分析
可以喝牛奶，泡脚，有利于睡眠。如果有需要，还可以进行睡前放松练习。

2015-05-26 17:01

病情分析
您好，经常失眠，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

2015-05-26 17:26

病情分析
首先要调整自己的压力,今天的事今天做,分步骤做事减少工作压力,第二自我调节,可以用点谷维素吃吃,是在不行再考虑药物调整

2015-05-26 17:26