病情描述(女,21岁) 病情描述: **松弛 曾经治疗情况:...
uhlsi2个回答2013-10-13 15:52
病情分析
属于和中气不足和身体虚弱有关,需要练习腹式呼吸,增加营养补充维生素微量元素,保持心情舒畅注意休息,了解性知识
2013-10-13 16:00
病情分析
已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方
意见建议:深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
2013-10-20 00:29