病情描述(女,33岁) 性生活中分泌液减少,**干涩...
wjzh0021个回答2013-08-02 10:31
病情分析
感谢您对我们的信任,我是您的在线医生
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
意见建议:
1,放松。这是最重要的。洗个澡,深呼吸,听听释放紧张情绪的音乐。
2,排除两性关系当中的问题。要确认你的心和你的脑与身体都为性交做好了准备。如果和对方有什么不愉快,最好先把问题解决了。
3,运动骨盆。这样可以促进生殖器官的血液循环,对生理反应更敏感一些。
4,幻想。让自己幻想最喜欢的情境。
5,性交之前,让自己有性欲。不要紧张,从容地让自己的身体关注抚摸带来的快感。
6,润滑剂。想要激起干燥的阴蒂是很困难的,不妨使用润滑剂。平时在床边放一支。
7,激起交感神经系统。锻炼,看恐怖电影,坐云霄飞车,就是去做让你的心率加快的事。研究显示,15-30分钟后,你的身体对性行为的反应会更敏感。
感谢您的提问,如有其他疑问,请追问,很高兴为您解答,祝您身体健康,生活幸福!
2013-08-02 10:38