病情描述(女,) 记忆力很差 病情描述(主要症状、发病时间):记忆力差,多动 当前健康困惑或病情描述:没有 治疗情况及预期治疗效果:提供一些建议使记忆力提高 化验、检查结果:无 ...
dgkxa1个回答2013-01-10 10:03
病情分析
导致记忆力下降的因素:营养不良,吸烟,睡眠不足,疲劳,注意力不集中(心不在焉),心理状况不佳,体质不佳,免疫力不佳,疾病状态等有关,多食有益智增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。
2013-01-10 10:11