病情描述(女,) 如何延缓更年期 病情描述(主要症状、发病时间):从去年开始就没来月经了,出虚汗,冷热无常, 治疗情况及预期治疗效果:怎样才能再来月经,延缓更年期的到来 ...
wjzh0022个回答2012-12-25 16:14
病情分析
想要延缓更年期需要正确缓解压力,应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,坚持适当的体育锻炼,并保持平和的心态。
2012-12-25 16:20
病情分析
这种情况是可以通过饮食来改善的,但一定要坚持,不是吃一次就可以的。
类对于女性,最好的食物就是豆制品了,女人一生都不要离开豆,豆累对女性是很好的食物,可以刺激女性的雌性激素,缓解衰老,还有就是多吃蔬菜水果,都是可以减缓衰老的,但一定要坚持,还要保持好的心情。
2012-12-26 15:34