病情描述（女，） 请问我可以连续吃2或3周红豆粥减肥吗，我 请问我可以连续吃2或3周红豆粥减肥吗，我是再哺乳期 患者年龄:19患者性别:女 ...
rhzdi1个回答2012-12-13 15:49
病情分析
这样的吃法不太合理，一日三餐多吃蔬菜水果，食物多样、谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成，提倡广泛食用多种食物。多种食物包括五大类：谷类及薯类;动物性食物;豆类及其制品;蔬菜及水果类;纯热能食物。经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。并搭配一些运动如游泳、慢跑、健身操、跳舞等。
2012-12-13 15:53