病情描述(女,) 晚上9.30左右就睡觉了,我早上一般在.5,6点起床读书。睡了有8小时,但是上课时还会感觉沉沉甸甸的想睡觉,用东西打自己也没用。下午中午睡20分钟,但有时下午都会沉沉甸甸的,怎么回事啊?睡眠不足吗 ?好像不是啊! ...
wjzh0021个回答2012-11-30 09:25
病情分析
大脑供氧稀少,建议少吃高糖、高脂肪类的容易使人产生倦意的食物,多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品;可多户外进行体育锻炼!
2012-11-30 13:14