病情描述（女，） 我的腰今天岔了气非常疼该如何治疗？ 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：如何治疗 化验、检查结果： ...
aiwrv1个回答2012-10-09 16:03
病情分析
改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
2013-11-25 15:23