病情描述(男,52岁) 早晨习惯赖床,为何一天疲惫不堪 ...
xbmnw2个回答2012-08-27 10:23
病情分析
早起可以把代谢的浊物排出体外,如果起床太晚,大肠得不到充分活动,无法很好地完成排泄功能。此外,人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃,是营养吸收的“黄金时段”。所以,千万不要赖床,头昏、疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的
2012-08-27 10:26
病情分析
初步判断原因有两点:一是晚上睡觉太晚,睡眠时间不够;二是睡眠质量不高,经常做梦,也会导致第二天早上起来疲惫。
2012-08-28 16:40