病情描述（女，） 有得时候脑海里总是不由自主的浮现一些过去 有得时候脑海里总是不由自主的浮现一些过去发生的画面 患者年龄:27患者性别:男病情描述:我有时候比如工作也好还是学习也好，脑海里总是不由自主的浮现一些过去发生的事的画面导致自己做事注意力不能集中，而且是一边做事一边想这些事，往往是集中的一两件、两三件事，而且有时候自己会想的不由自主的发笑，或者懊悔自己当时不应该那样应该这样，甚至自己不能控制。治疗情况及预期治疗效果:1，我这是怎么了？2，如何治疗？ ...
tlqse2个回答2012-01-16 09:15
病情描述：
这种情况有强迫症的倾向，多是由于心理问题引起的，与以前的经验或者平时的做事企求完美有关。指导意见：对于这种情况的治疗，首先要在心理上解决，就是凡事不能求完美，对于过于，将来的要求不能过高，世上没有完完美美的事情，能做到这点，以后就会想的少一些。
另外，适当离开目前的工作环境，旅游，转移注意力，也可以改变这种不利的心情。
希望我的回答，对您有一定帮助，祝早日康复。医生询问：请问以前有没有受到过于严厉的批评？
2012-01-16 09:15
病情分析
病情分析：你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。指导意见：要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。医生询问：
2012-01-16 09:15