病情描述（女，） 大人磨牙是什么原因？这个症状已经出现好多 大人磨牙是什么原因？这个症状已经出现好多年了！而且我的指甲会经常出现指甲花！ 患者年龄:22 患者性别:女 ...
aiwrv1个回答2011-11-14 11:49
病情分析
你好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
2011-11-14 11:49