病情描述(女,) 科学的减肥餐。我的手壁和大腿、脸比较同龄 科学的减肥餐。我的手壁和大腿、脸比较同龄人都要胖 患者年龄:17患者性别:女治疗情况及预期治疗效果:正确、科学的减肥餐和运动方案 ...
uxlbt3个回答2011-11-04 09:10
病情分析
指导意见:您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!医生询问:
2011-11-04 09:10
病情分析
■治疗前列腺炎一定要对症下药,否则的话会事倍功半而且还会加重病痛。
我之前用过一个叫《通列宁胶囊》的,纯中药的,挺不错的,现在已经康复了。
2011-11-04 09:19
病情分析
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
2011-11-04 17:09