病情描述(女,) 吃什么可以让小肚子上的坠肉去掉 病情描述(主要症状、发病时间):生了孩子以后小肚上有坠肉 大便不是很正常 当前健康困惑或病情描述:没有 治疗情况及预期治疗效果:问问看 化验、检查结果:没有 ...
ymvwk1个回答2011-11-03 08:45
病情分析
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
2011-11-03 08:45