病情描述(女,26岁) 我贫血,请问除了红枣、红糖还有什么东西补血 ...
hounm6个回答2011-07-13 10:10
病情分析
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2011-07-13 10:11
病情分析
黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉 补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。但是要想真正补血的话,还是得吃些像芝元雪康组合之类的专业补血产品,效果会更好,而且芝元雪康组合将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。
2011-07-13 10:26
病情分析
补血的有黑芝麻芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
猪肝,患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。十大补血食物
摘自《胖补气瘦补血》胡维勤著
(前面讲到,太瘦是因为血虚。所以增重要补血)
血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面讲讲十种常见的补血食物。
一、黑芝麻
有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
二、红枣
养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
三、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉
胡萝卜入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
黑木耳,养阴补血、润肺明目
2011-07-13 19:38
病情分析
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等
2011-07-15 16:35
病情分析
阿胶,乌鸡都可以的,要是缺铁性的贫血。可以试试奥莱健的血红补铁片
2012-06-20 10:57
病情分析
你好:红糖能益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之,红枣能健脾益胃,补气补血,可以一起服用,效果很好特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
指导意见:
红糖“温而补之,温而通之,温而散之”,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。可以用红糖红枣泡水喝。在日常生活中还有很多可以补血的食物如花生米,牛肉,胡萝卜,猪肝,黑木耳,黑豆,黑桃,鱼肉,鸡蛋等等。可以经常用花生米,黑桃,红枣,桂圆,墨鱼炖鸡,炖排骨或猪肚子吃。
2012-07-08 16:23