病情描述（男，5岁） 孩子最近学轮滑，每次出汗都挺多的，运动量比平时大了许多，我该怎么给孩子加强营养啊治疗情况及预期治疗效果:孩子最近运动量大，怎么给他加强营养
...lic034153个回答2011-04-30 16:38
病情分析
病情分析:
你好，因为在运动中，肌肉的活动量特别大，消耗的主要是脂肪和糖，而不是蛋白质。所以应以脂肪和糖类为主、蛋白质为辅，适量补充微量元素和维生素的原则。
指导意见:
补充营养的时间，以参加运动前两小时为宜。再者，给孩子补充的水分，切忌用饮料，饮料中的色素、防腐剂、糖精等有损健康。以喝白开水或淡盐水为好。
2011-04-30 16:43
病情分析
病情分析:
您好考虑孩子运动量大应该注意饮食吃点高蛋白的食物
指导意见:
建议吃点肉食蛋奶豆制品鸡汤鱼等有营养的食物就可以多喝水喝白开水少吃凉食及饮料膨化食品等食物对孩子不好
2011-04-30 16:42
病情分析
感冒的食疗法，性爱保健，性爱技巧，胃溃疡的治疗，淋巴疾病的知识，宝宝便秘的饮食，蔬菜水果减肥，包皮如何处理，高血压，高血脂，骨折……想了解更多的常见疾病请点击：http://ask.9939.com/classid/537，久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!
2011-05-21 20:32