病情描述(男,) 实验、毕业、找工作、事情多,任务重,失眠治疗情况及预期治疗效果:怎么缓解压力啊?
...民成村子3个回答2011-04-25 18:38
病情分析
病情分析:
你好!根据描述,减轻压力最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。不妨多运动一下:跑步、游泳、改变室内陈设等。这些都是有益的,但不能从根本上解决问题。
指导意见:
想要根除,就得消除压力产生的根源。例如当你意识到,与同事的冲突和工作中的难题令你压力大,不妨努力与大家搞好关系好好合作。明白了吗?实在不行就去看下吧。祝好哦!
2011-04-25 18:39
病情分析
病情分析:
您好!解压有很多种方法的,下面给您介绍几种。
指导意见:
建议您:可以和周围的亲人和朋友多多交流交流,把心中的烦恼说出来,或者参加户外运动,或者抽空外出旅游,可以去K歌,发泄一下,也可以睡觉,吃东西,购物。
祝您心情愉快!
2011-04-25 18:41
病情分析
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2011-05-21 19:55