全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

2011-04-22 18:08

病情分析
病情分析:
亲，我现在也在节食减肥，但节食后恢复饮食一定会反弹的，反弹两三斤是正常的，因为我们体内正常的代谢已被打乱，身体需要营养物质，一旦摄取，他们就会被大量吸收，但只要不暴饮暴食，少吃零食，多做运动，少吃高热量的食物，坚持下去，你就会维持住瘦的的效果，而且会一直瘦，不会胖上来哒，
指导意见:
我建议你把想吃的都放在上午，因为上午吃东西可以在一天内消耗，午饭正常吃，晚上少吃或吃水果，最好采用过午不食法，我也正想用这个，这样可以维持你节食后反弹过多，一段时间后一定会有有成果不反弹的，但要坚持住哦适

绝对禁止暴食

多吃些清淡的

比如青菜、水果、豆腐一类的

按后慢慢的加量

自己辛苦的结果不要轻易就失去喔

亲要加油喔

2011-04-22 18:20

病情分析
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2011-05-21 19:37