病情描述(女,27岁) 食疗方,在线的专家支招。治疗情况及预期治疗效果:食疗方,在线的专家支招。
...81ac8dce3个回答2011-04-13 11:41
病情分析
你好,建议你多喝水,多吃蔬菜.还要适当使用护肤霜.比如尿素乳膏试试.另外不要用肥皂和香皂洗.
2011-04-13 11:41
病情分析
排骨汤
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
海带排骨汤
做法:
1、将海带蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,切成长方块;
2、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用中火焖烧约20分钟,放入海带,再用旺火烧沸10分钟调味即可。
胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。
烹调胡萝卜有两点注意事项,
1.切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。
2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素,所以,应该用油炒胡萝卜,或与其他含油脂类食物同食。
胡萝卜南瓜粥
做法:1.大米,糯米洗净浸泡2个小时。
2.锅烧热水,倒入米,熬粥40分钟。3.放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,熬煮30分钟至软烂即可。
蜂蜜
在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2—3次。
杏仁奶茶
做法:杏仁200克去皮,研磨成细粉,白糖200克,牛奶250毫升,三者兑和后,加入适量清水,过滤后烧开。
功效:润肺止咳,特别适合痰湿质的人。
禁忌:糖尿病患者不能喝。
秋梨冰心饮
做法:将大梨从齐颈处切开,去核心挖空,放入冰糖10克,盖好,放入小碗内隔水蒸一小时,连皮连水吃完。每天两次,连服三天。
功效:可治疗燥咳无痰,便秘尿赤。也适用于感冒咳嗽,急性支气管炎。
禁忌:阳虚体质、痰湿体质者少吃。
菊花罗汉果饮
做法:白菊花9克,罗汉果1个。放杯中用沸水冲泡,每天泡一次,可多次兑水饮用。
功效:清热、润肺、明目,适用于干燥综合征的风热肺燥、口干咽燥,两目干色、口渴,尿黄便结。
禁忌:阳虚质、气虚质慎用。
桑杏饮
做法:桑叶10克,杏仁、沙参各5克,象贝母3克,梨皮15克。将以上用料加水适量,一起煎煮35分钟,然后去渣取汁,加适量的冰糖调味即可,分次服完。
功效:疏风散热,润肺止咳,适用于上呼吸道感染燥热伤肺,干咳痰少或者无痰,咽喉不利,头痛发热。
禁忌:阳虚质尽量少用。
另外,专家特别指出:对于皮肤干燥者,想要以食疗达到效果有一定的困难,要有毅力才行,如果只是试行了一两天是不会起效的。专家指出,对于改善皮肤干燥的最直接方法是补充皮肤缺少的胶原蛋白,芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊是是一种强大的长期抗衰老蛋白。萃取于深海珍贵鳕鱼,含有丰富的胶原蛋白,是促进皮肤再生所需要的养分。
鱼蛋白能充分提供皮肤再生所需要的养分,促进皮肤修复能力,增加皮肤的弹性。胶原蛋白分子中还含有大量的亲水基,具有良好的保湿功效。可延缓皮肤老化,舒展皱纹,使皮肤柔润光滑。鱼蛋白被称为“可吃的化妆品”。
2011-04-13 11:41
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2011-05-21 18:23