病情描述（女，21岁） 类风湿应该做什么样的运动？...
sgmyr1个回答2011-01-12 09:42
病情分析
你好，自我推拿锻炼：摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。
按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
2011-01-12 09:57