病情描述(女,) 每天早上5点左右腰部又酸又疼...
qpfox4个回答2011-01-02 21:28
病情分析
患了这腰椎间盘突出不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2011-01-02 22:28
病情分析
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2011-01-03 16:36
病情分析
你可以尝试用腰椎治疗仪呀,不用天天跑医院,在家就可以轻松治疗。
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2011-01-04 10:18
病情分析
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2011-05-27 19:37