病情描述(女,) 我身高155cm,体重52公斤。我想通过跳绳达到全身的减肥,那么请问晚饭后多久才可以跳绳?我早上不能早起,所以选择我晚上运动...
bheol2个回答2010-11-01 19:05
病情分析
这个情况必须注意卧床休息半个小时后在考虑进行运动。这样才能有利于营养的吸收。
2010-11-01 19:07
病情分析
你好!饭后是不适于剧烈的运动的,建议你至少要饭后半小时才可以剧烈的运动,以利于胃部的消化和吸收。
2010-11-01 19:28