病情描述(女,) od蛋白和苹果醋我用了几个月了,不但没有瘦下来还胖了1几斤,请问是怎么回事 ...
apxnc3个回答2010-10-05 15:43
病情分析
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2010-10-05 15:57
病情分析
你好,无论任何减肥方法,需要结合节食,也要慢慢适应。
2010-10-05 16:34
病情分析
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2011-05-27 13:47