病情描述（男，19岁） 吃什么食物能预防抑郁？ 每天都吃点什么好...
xvjsc1个回答2010-08-27 16:32
病情分析
你好，1、橙色食物：橙色食物含有许多的胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，由于橙色接近光谱中红色的一端，因此同样让人心情愉快，精神旺盛。这类蔬果包括南瓜、柑橘、胡萝卜等等
2、黄色食物：黄色的食物能使人心情开朗，增加幽默感，让人集中注意力。这类食物包括香蕉、玉米、柠檬、哈密瓜等等。
2010-08-27 16:42