病情描述(女,) 患者性别:男患者年龄:20发病时间:2006到现在主要表现:打呼噜大声,早上起来口干涩。睡眠大。每天都好想睡觉。医生诊断及化验结果:不太清楚 ...
b43b7c943个回答2010-04-10 12:48
病情描述:
你好:日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2010-04-10 12:50
病情分析
治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.
2010-04-10 12:54
病情分析
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2011-05-22 12:23