病情描述(女,) 近几年耒;半夜小解后;就很堆入睡,有时直到四,五点钟才能入唾,但睡不多久,其他未发现异常 ...
菜农2个回答2010-04-08 13:29
病情描述:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2010-04-08 13:38
病情分析
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2011-05-22 01:37