病情描述(女,) 晚上不闲,一睡着就做梦,什么梦都有可能出现,一晚上要做好几个梦,有的时候因为做梦,都睡不醒,醒来后感觉好累,也没有精神 ...
678d8a1a2个回答2010-04-06 15:09
病情描述:
做梦是正常的,每个人都做梦。梦是人正常的生理和心理现象。一般如果你不在意,就会什么影响都没有。如果你总想着,研究它,就会强化自己的压力还会出现重复的梦境。梦没有任何寓意,一般代表你的情绪,比如焦虑,紧张,压力大,和现实生活是有关系的。所以调节现实生活吧可以自己先帮自己,也可以考虑专业帮助,预约心理辅导吧,及时走出睡眠困惑祝福您
2010-04-06 15:18
病情分析
所谓“日有所思,夜有所梦”,你是不是日间精神负荷太重了? 平时应该注意自我调节,听听轻快的音乐,适当活动一下,保持身心开朗。
2010-04-06 15:15