全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2009-07-22 23:28

病情分析
肥胖的病因可归纳为六个方面.　 ①先天禀赋：肥胖者因个体差异所致,是先天票赋所决定的这与现代医学遗传因素相似,临床观察,父母为肥胖者,子女成人后肥胖的机率较大.　 ②过食肥甘,膏粱厚味：过食甜食,或含脂肪多的食物(如肥肉,肥鸭,猪油等),影响脾的运化,水谷精微不能化成精血,膏脂痰浊蓄积体内,遂成肥胖.　 ③长期抑郁精神：中医认为肝主疏泄,喜条达.如果长期精神抑郁,则肝气不好,气机阻塞,以致气结痰凝或肝气失疏,脾胃失和,痰湿内生,肥胖形成.　 ④久坐久卧,缺少劳作：久卧,久坐,气和郁滞,使脾气运化无力,转输失调,膏脂内聚,使人肥胖.　 ⑤其他疾病：中医认识到肥胖可以是单独的一个病,也可以是继发于其他疾病之后的一个症.　 ⑥性别：临床所见,肥胖者中,女性多于男性,特别是经产妇女或绝经后的妇女.　 由上所述,肥胖主要与饮食,体质,劳逸,情志等因素有关.要解决肥胖问题,需要找到问题的根源,然后对症治疗.

2009-07-22 23:29

病情分析
朋友建议我用青青秀身cha,我看看啊,加油

2009-07-22 23:34

病情分析
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2011-05-31 15:24