病情描述(女,) 患者性别:女患者年龄:15问题描述:我150CM,50KG,对于我来说,我是一个很胖的女生,我想减肥,但是我家人不肯,怎么办?我能减吗?...
2f5823个回答2009-07-12 23:15
病情描述:
你好,你现在是发育期,最好不要减肥,对身体发育有影响,最好的是多运动,如果学校离家不太远,建议走着上学,速度比平时快一些就行了.急步走是最有效的健身减肥运动,只要坚持就会有好的效果.
2009-07-12 23:19
病情分析
您好,可以减肥的,但不要控制饮食量,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2009-07-12 23:21
病情分析
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2011-05-31 09:03