病情描述(女,) 3月5日就是我国的"惊蛰"了。古语中,"惊蛰"正是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏,春季养生保健也就该提上日程了。春季是保肝的最好季节,特别是那些长期服用贺普丁、贺维力等乙肝长效药品的朋友,春季正是调养身心的好时节了。还有心脑血管病患者和老年朋友,也要重视春季的保健。每年的春天都是呼吸道疾病和心脑血管疾病的高发季。对于患有心脑血管慢性疾病的人、老人、孩子等人群来说,春季保健首先就是要"春捂",不要急于脱去厚重的冬衣而贪图衣物轻便或美观,早晚更要多加衣物。北京急救中心专家提醒市民,惊蛰前后出行时的穿着以轻便暖和为宜,最好随身携带保暖外套、雨伞或雨衣。除了"春捂"外,春天人们最容易遇到的问题恐怕就是"春困"了。所谓"春困秋乏夏打盹","春困"其实也是人体机能在气候变化下的一种正常生理现象。北京中医医院王国玮副主任医师指出,随着天气渐暖,人皮肤的血管和毛孔也逐渐弛缓舒张,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺也分泌增多。但由于人体内血液的总流量是相对稳定的,供应外周的血量增多,供给大脑的血液就会相对减少,使中枢神经系统发生一种镇静、抑制、催眠的作用。此外,春天昼渐长夜渐短,人们睡眠时间相对减少,所以易感到困倦疲劳,早晨醒来也较迟。要消除"春困",首先要按时睡觉、保证睡眠;其次,要注意保持室内空气新鲜;多到户外活动,晒太阳亦有助于解除"春困";饮食宜清淡,黄绿色蔬菜及水果宜多吃,还可以适当吃些姜、葱、韭菜等。但不可过多饮酒,不宜吃油腻生冷难以消化之物。 ...
118294个回答2009-06-11 05:20
病情分析
谢谢。
2009-06-11 05:27
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楼主要干什么啊?热心肠吗?谢谢啦呵呵~~~~~
2009-06-11 05:25
病情分析
我也一直都在用美国葡氏的清肝解毒丹1号,疗效也蛮好的
2009-06-11 05:28
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2011-05-29 17:32