病情描述(女,) 慢性前列腺炎在运动方面有哪些禁忌?可不可以做打篮球,踢足球(不是专业训练)等这些运动?如果这些运动都不能做,哪些运动最适合? 性别:男 年龄:27 病史:无 问题补充: ...
e57b4a2个回答2009-05-09 12:09
病情分析
您好适度的运动对于心思的调节和身子的康复都有很好的作用。便步、慢跑、做体操都是很好的运动模式,通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动,可以前进前列腺局部的血液和淋巴循环,有益处局部炎症的磨灭和汲取。运动强度依附亲手的习惯来支配和调节,不要太剧烈,也不宜做竞技类体育运动,如飞驰等。久坐和长时间骑车都可以形成前列腺局部充血,前列腺代谢产物堆积,前列腺液排泄受阻,而成为慢性前列腺炎发病的根源诱因之一。因此,病人确定要在劳动的间隙连续适当的歇息、适度的热身等等
2009-05-09 12:12
病情分析
你好 慢性前列腺炎的护理,在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物,经常做保健: 1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准; 2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准; 3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准; 4、完全放松自己的心里压力; 5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准; 事项 6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。
2009-05-09 12:18