如何锻炼腹部肌肉
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如何锻炼腹部肌肉
腹部有赘肉可以锻炼腹肌吗请问一下医...
问题描述：
腹部有赘肉可以锻炼腹肌吗请问一下医生，我锻炼腹肌一次好酸是好是坏？......
病情分析：
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指导意见：
你好，这个情况说明周围的组织进行了无氧运动，建议你需要适当的运动，不要过度运动。
2016-06-03 10:04:18
腹部有赘肉可以通过每天锻炼腹肌和每...
问题描述：
腹部有赘肉可以通过每天锻炼腹肌和每天慢跑可以瘦下来吗......
病情分析：
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指导意见：
肚子上有赘肉，通过体育锻炼是完全可以练出腹肌的，不必担心你好，建议你每天慢跑三公里左右。做一百左右的俯卧撑，再做一百左右的仰卧起坐。这样慢慢就会练出腹
廖峰 骨外科
2016-05-26 13:32:53
请问仰卧起坐可以锻炼到腹部的肌肉吗？我不
问题描述：
请问仰卧起坐可以锻炼到腹部的肌肉吗？我不想吃减肥药来减肥。......
病情分析：
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指导意见：
您好，很荣幸回答你的问题，仰卧起坐是有锻炼到腹肌的功效，对于减少腹部脂肪有一定的效果，继续努力，相信你会成功的，希望可以帮到您！
叶锦超 综合内科
2016-03-15 16:19:05
男性怎样有效的锻炼腰腹，胸部的肌肉
问题描述：
要求 徒手或只有哑铃的情况下 可以说的详细点 谢谢~~~~~~......
病情分析：
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